FAQ

Qu'est-ce que le Yoga?

D'après Patanjali, le Yoga c'est l'arrêt de la perturbation du mental.

Le terme Yoga veut dire unir. C'est l'union du corps avec le mental, de son être avec son esprit, du Soi avec l'Univers pour vivre en total harmonie à l'intérieur de soi et avec le monde extérieur.

Qu'est-ce que le Hatha Yoga?

C'est une pratique dans la fermeté et la douceur en même temps. C'est aussi l'équilibre entre le côté droit du corps, l'énergie Solaire et Masculine, avec le côté gauche, l'énergie Lunaire et Féminine.

Quels sont les avantages?

En installant une bonne respiration, des postures de différents niveaux vous sont proposées pour travailler en profondeur la musculature, dans le respect des articulations, afin de développer sa proprioception pour atteindre un meilleur schéma corporel, et ainsi un état de mieux être.

Qui peut pratiquer?

Il n'y a pas d'âge ni de corps spécifique pour commencer la pratique du Hatha Yoga, il faut simplement trouver l'enseignant qui vous correspond, et puis il/elle devrait adapter la pratique à vous.

© 2017 Marianne Mallat-Lassale. Créé avec Wix.com