À PROPOS

À propos de Marianne

Diplômée de l’Ecole Nationale de Professeurs de Yoga (ENPY), je suis formatrice au sein de cette école depuis 2015. Spécialisée au Yoga pré et post natal méthode Dr. Bernadette de Gasquet à Paris, je me fais un réel plaisir d'accompagner les futures mamans dans ce voyage miraculeux, et de les aider à retrouver rapidement la forme après l'arrivée de bébé. Je suis membre de la Fédération Nationale de Professeurs de Yoga.

J’ai commencé à pratiquer le Hatha Yoga à Montréal à 19 ans, et un peu plus tard, j’ai découvert l’Ashtanga Yoga. Actuellement, j’enseigne le Hatha Yoga à Saint-Estèphe à L'Atelier de Yoga, et à Cissac au sein de l’Association Yoga Attitude; Je donne aussi des cours particuliers.
J’utilise toutes les nombreuses techniques du Hatha-Raja Yoga et propose plusieurs niveaux de posture ainsi que des enchaînements personnalisés plus ou moins toniques en fonction des pratiquant(e)s du moment. Les techniques enseignées correspondent tout à fait à la philosophie traditionnelle du Yoga avec un profond respect du corps et de l’esprit.

Une fois par an, je me ressource auprès de Boris Tatzky en recevant son enseignement généreux qui lui a été transmis directement par le Grand Maître T.K.V. Desikachar. J'ai le plaisir de vous annoncer que cette année, je suivrai sa post-formation dans le Sud-Est une fois par mois!

Toujours en soif d’apprendre et d’approfondir mes connaissances, j’emprunte un chemin d’évolution perpétuelle.

Merci à mes proches pour leur encouragement et patience,

Merci à tous mes anciens, présents et futurs professeurs de Yoga qui m'inspirent et me guident,

Merci à vous les pratiquants, c'est grâce à vous que je suis là où je suis.

Hari Ôm

FAQ

Qu'est-ce que le Yoga?

D'après Patanjali, le Yoga c'est l'arrêt de la perturbation du mental.

Le terme Yoga veut dire unir. C'est l'union du corps avec le mental, de son être avec son esprit, du soi avec l'univers pour vivre en total harmonie à l'intérieur de soi et avec le monde extérieur.

Qu'est-ce que le Hatha Yoga?

C'est une pratique dans la fermeté et la douceur en même temps. C'est aussi l'équilibre entre le côté droit du corps, l'énergie Solaire et Masculine, avec le côté gauche, l'énergie Lunaire et Féminine.

Quels sont les avantages?

En installant une bonne respiration, des postures de différents niveaux vous sont proposées pour travailler en profondeur la musculature, dans le respect des articulations, afin de développer sa proprioception pour atteindre un meilleur schéma corporel, et ainsi un état de mieux être.

Qui peut pratiquer?

Il n'y a pas d'âge ni de corps spécifique pour commencer la pratique du Hatha Yoga, il faut simplement trouver l'enseignant qui vous correspond, et puis il/elle devrait adapter la pratique à vous.

Si vous avez d'autres questions, n'hésitez pas de me contacter, je serai ravie de vous répondre.